Asahi

Asahi on lempeistä, rauhallisista liikkestä koostuvaa terveysliikuntaa, joka sopii kaikille.

Asahi on neljän suomalaismiehen kehittämä liikuntamuoto.

Tämä "suomalainen aamuvoimistelu" - jota voi hyvin harjoittaa myös illalla - koostuu lempeistä ja rauhallisista liikkeistä, jotka huoltavat kehoa.

Harjoitus tehdään tyypillisesti seisten, mutta osallistua voi aivan yhtä hyvin myös istuen tai tuen kanssa.

********************************************