Vesivoimistelu, Rivitanssi, Asahi, Lempeä liikunta ja Kuntosali

Liikuntavastaava Helena Saalop puh. 040 702 1325  

 

VESIVOIMISTELUT:

 

Vesivoimisteluihin ilmoittautuminen Helenalle mieluiten tekstiviestillä!                         

 

VESIVOIMSTELURYHMÄT ALOITTAVAT VIIKOILLA 2

VESIVOIMISTELUA EI VIIKOLLA 8 (koulujen talviloma)

 

 

  • TIISTAI klo 18-15-19.00 terapia-allas.                 

    Ryhmä kokoontuu 7.1.-22.4.2025                                 

    Ohjaaja Minna Nikander (15 kertaa) 

    Kevätkauden hinta 52,50 €.

     

  • KESKIVIIKKO klo 14.00-14.45 kilpa-allas           

    Ryhmä kokoontuu 8.1.-23.4.2025                                 Ohjaaja Marita Lönnberg (15 kertaa)

    Kevätkauden hinta 52,50 €.

     

  • PERJANTAIN LEMPEÄT VESILIIKUNTA RYHMÄT

    klo 11.00-11.45  ja klo 11.50-12.35 terapia-allas                 

    Ryhmät kokoontuvat 10.1.-2.5.2025 (14 kertaa) 

    Huom! Perjantain ryhmät eivät kokoonnu viikolla 8, 12 ja 16

    Ohjaaja Maria Härmä 

    Kevätkauden hinta 63 €.

     

Minimi osanottajamäärä terapia-altaan ryhmiin on 8 henkilöä ja kilpa-altaan ryhmään 7 henkilöä. 

***********************************************

Rivitanssia maanantaisin!

 

Rivitanssiryhmä kokoontuu "Näkkärissä", Ylhäistentie 2.  "Peilisali" , 3. kerros.

Kevätkausi alkaa maanantaina 13.1. klo 15.30-17.00

Lisätiedot: Riitta Nurmi puh. 050 350 3421

 

***********************************************

ASAHI 

Asahi on lempeistä, rauhallisista liikkeistä koostuvaa terveysliikuntaa, joka sopii kaikille. Harjoitus tehdään tyypillisesti seisten, mutta osallistua voi aivan yhtä hyvin myös istuen tai tuen kanssa.

 

JATKUU KEVÄÄLLÄ! Seuraa ilmoittelua! 

 

Ryhmä kestää noin 45 minuuttia. Hinta on 10 €/ henkilö ja 6€/ eläkeläinen. 

Salon Auringonsalo Hyvinvointikeskus. Turuntie 22. (2.krs)

***********************************************

TUTUSTUMISKÄYNTI 

Esteettömälle Kuntosalille!

Mennään yhdessä tutustumaan esteettömän kuntosalin laitteisiin keskiviikkona 5.2.2025 kello 10-12. Mukana on opastaja kaupungin liikuntatoimesta.

Tavataan Uimahallin Rantapallon luona klo 9.50

Lisätiedot Arjalta puh. 040-5164835

 

*********************************************

 

KUNTOSALIVUORO torstaisin kello 15.00-16.00

Ylhäistentie 2. Maksuton vuoro on tarkoitettu kaikille jäsenyhdistyksen jäsenille. Omatoimista harjoittelua, ei ohjausta, ei ilmoittautumista.

Kevätkauden kuntosalivuoro torstaisin 9.1.-24.4.2025

 

********************************************

 

SOUTULAITE!

Yhdistyksellä on soutulaite ja se on lainattavissa maksutta!

Lisätiedot Pirjo Randell puh. 0400-650476

 

 

Liikuntaryhmät toteutetaan Opintokeskus Siviksen tuella