Reumatroppi Ryhmä

Reumatroppi toiminnassa etsitään tapoja edistää omaa terveyttä ja hyvinvointia mukavassa vertaisporukassa.

Ryhmäkerran aluksi ohjaaja esittelee käsittelyssä olevan teeman tutkittuja hyvinvointivaikutuksia valmiin tekstin avulla. Sitten ryhmäläiset pääsevät keskustelemaan ja vaihtamaan kokemuksiaan aiheesta.

Teemoja ovat esimerkiksi musiikki, luontokosketus, kirjallisuus, luovuus, tasapaino, vapaaehtoisuus, kuvataide, liikkuvuus ja terveellinen ravitsemus.

Tapaamiskerroilla teemme yhdessä tehtäviä ja jotain tulee myös ”kotiläksyiksi".

Vierailemme museoissa, kahviloissa, piknikillä sään salliessa, puutarhoilla ja puistoissa...

Ohjelmassa on toisinaan myös kevyttä jumppaa (esim. tuolijumppa, villasukkajumppa, "Keltaisen nauhan" - jumppa...)

Harjoitteita vastuskuminauhalla tehtäväksi

Tule mukaan toimintaan juuri sellaisena kuin olet!

****************************************

Tapaamiset torstaisin klo 16-18 Salon Sytyssä, jollei yhdessä sovita jotain muuta paikkaa.

Torstaina 19.11.

Extra museoperjantaina 6.11. kello 12.00 Salon Taidemuseo Veturitallissa.

Kevään 2027 Reumatropit:

Huom! Päivä ja aika: Keskiviikkona 20.1. kello 15-17, muut päivät torstaisin kello 16-18: 18.2., 18.3. ja 15.4.

Museoperjantait sovitaan yhdessä!

Reumatroppi ohjaajat:

Arja puh. 040-5164835 ja Erja puh. 050-3549682