VESIVOIMISTELUT:

Vesivoimisteluihin ilmoittautuminen Helenalle mieluiten tekstiviestillä puh. 040-702 1325

VESIVOIMSTELURYHMÄT aloittavat kevätkauden viikolla 3:

TIISTAI kello 18-15-19.00 terapia-allas.
13.1.-24.4.2026 ohjaaja Minna Nikander.
15 kertaa/ 52,50 €
KESKIVIIKKO kello 14.00-14.45 kilpa-allas
14.1.- 29.4.2026 ohjaaja Marita Lönnberg.
15 kertaa / 52,50 €
PERJANTAIN VESILIIKUNTA RYHMÄT
RYHMÄ 1, kello 10.45.- 11.30 terapia-allas
9.1.-24.4.2026 ohjaaja Avain Fysio. 14 kertaa/ 63 €
RYHMÄ 2, kello 11.35- 12.20 terapia-allas
9.1.-24.4.2026 ohjaaja Avain Fysio. 14 kertaa/ 63 €

Ryhmät eivät kokoonnu urheilulomaviikolla 8.

Minimi osanottajamäärä terapia-altaan ryhmiin on 8 henkilöä ja kilpa-altaan ryhmään 7 henkilöä.

***********************************************

KUNTOSALIVUORO

Jatkuu tammikuussa:

torstaisin 8.1.-23.4.2026

kello 15.00-16.00

Ylhäistentie 2. Maksuton vuoro on tarkoitettu kaikille jäsenyhdistyksen jäsenille. Omatoimista harjoittelua, ei ohjausta, ei ilmoittautumista.

********************************************

KÄVELLÄÄN KIMPASSA JA LIIKUTAAN LIUKASTUMATTA

Mikäli ulkona liikkuminen tuntuu liukkaudesta tai muusta syystä hankalalle tai jopa pelottavalle, niin tule kävelemään Salohallin juoksusuoralle. Kävely on omatoimista, sosiaalista yhdessäoloa muiden kävelijöiden kanssa. Voit kävellä koko tunnin tai lyhyemmän ajan oman kuntosi mukaan. Ei ilmoittautumista.

Kävely on maanantaisin kello 10-11 ajalla 19.1.- 27.4.2026

*******************************************

SOUTULAITE!

Yhdistyksellä on soutulaite ja se on lainattavissa maksutta!

Lisätiedot Pirjo Randell puh. 0400-650476

Kuntosali, Rivitanssi, Vesiliikunta