VESIVOIMISTELUT:

Vesivoimisteluihin ilmoittautuminen Helenalle mieluiten tekstiviestillä!

VESIVOIMSTELURYHMÄT aloittavat syyskauden viikolla 37:

TIISTAI kello 18-15-19.00 terapia-allas.
9.9.- 2.12.2025 ohjaaja Minna Nikander.
12 kertaa/ 42 €
KESKIVIIKKO kello 14.00-14.45 kilpa-allas
10.9.- 3.12 ohjaaja Marita Lönnberg.
12 kertaa/ 42 €
PERJANTAIN VESILIIKUNTA RYHMÄT
HUOMIO PERJANTAIN RYHMIEN AJAT!!!
RYHMÄ 1, kello 10.45.- 11.30 terapia-allas
12.9.-5.12. ohjaaja Avain Fysio. 12 kertaa/ 54 €
RYHMÄ 2, kello 11.35- 12.20 terapia-allas
12.9.-5.12. ohjaaja Avain Fysio. 12 kertaa/ 54 €

Ryhmät eivät kokoonnu syyslomaviikolla 42.

Minimi osanottajamäärä terapia-altaan ryhmiin on 8 henkilöä ja kilpa-altaan ryhmään 7 henkilöä.

***********************************************

KUNTOSALIVUORO

Jatkuu tammikuussa:

torstaisin 8.1.-23.4.2026

kello 15.00-16.00

Ylhäistentie 2. Maksuton vuoro on tarkoitettu kaikille jäsenyhdistyksen jäsenille. Omatoimista harjoittelua, ei ohjausta, ei ilmoittautumista.

********************************************

KÄVELLÄÄN KIMPASSA JA LIIKUTAAN LIUKASTUMATTA

Mikäli ulkona liikkuminen tuntuu liukkaudesta tai muusta syystä hankalalle tai jopa pelottavalle, niin tule kävelemään Salohallin juoksusuoralle. Kävely on omatoimista, sosiaalista yhdessäoloa muiden kävelijöiden kanssa. Voit kävellä koko tunnin tai lyhyemmän ajan oman kuntosi mukaan. Ei ilmoittautumista.

Kävely on maanantaisin kello 10-11 ajalla 19.1.- 27.4.2026

*******************************************

SOUTULAITE!

Yhdistyksellä on soutulaite ja se on lainattavissa maksutta!

Lisätiedot Pirjo Randell puh. 0400-650476

Kuntosali, Rivitanssi, Vesiliikunta